Al PalaCarrassi di Bari, la casa dello sport per tante attività sportive, dai più piccoli ai più grandi, senza differenza di età, genere e ogni sorta, va in scena dalla prossima settimana, in determinate giornate per il Functional Pump (allenamento funzionale) e i balli caraibici. Il Functional Pump. Sotto la guida dell’istruttrice qualificata, Alessandra De Ruvo si svolge tre volte alla settimana, il lunedì-mercoledì e venerdì dalle 20 alle 21, mentre i balli caraibici, sotto la guida di Antonio Minardi, lo stesso istruttore che presso il PalaCarrassi, tiene corsi di Yoga, Hip – Hop. Lo sport aiuta al migliorare il proprio fisico ma anche a livello mentale, pertanto oltre a seguire l’invito dei gestori del PalaCarassi, ovvero dell’Asd Pink Sport Time Bari e a renderci conto personalmente di come vengono svolti i corsi, un dato è apparso evidente, ovvero l’entusiasmo trasmesso dagli istruttori ai partecipanti ed il grande senso di condivisione che si avverte di primo acchitto. La nostra redazione sportiva ha intervistato Antonio Minardi, istruttore di Balli Caraibici, Hip Hop e Yoga ed Alessandra De Ruvo, istruttrice di Functional Pump. L’istruttore di balli caraibici, ma anche di yoga ed Hip Hop. Antonio Minardi, si è raccontato, entrando nel merito di cosa lo ha spinto con passione e professionalità: “Io ho sempre trovato un filo conduttore tra le cose che insegno e faccio. Nella danza, nell hip hop e caraibico la matrice è l’origine africana. L’Hip Hop è una danza più selvaggia istintiva che nasce per strada ed è giunta nelle scuole italiane di danza, trasformandosi in una disciplina vera e propria. I balli caraibici rappresentano una danza di origine africana dove si pone in evidenza il ballo di coppia ed il relazionarsi tra il ballerino e la ballerina, in un contesto di ballo sociale, divenuto di fama internazionale, con le seguenti discipline: Salsa Cubana, Rumba e Son Cubano, Bachata Domenicana. La mia formazione, tuttavia, è stata centrata sullo studio e approfondimento di queste danze che hanno portato a creare una visione ed uno stile individuale, che mi rispecchiano e che dà alla mia danza, un aspetto comunicativo più forte. Lo yoga è una disciplina che si è inserita durante il mio percorso di crescita dove ho avuto la possibilità di evolvermi ulteriormente, partendo dal principio della ricerca del benessere psicofisico, perché noi ballerini utilizziamo il nostro corpo e lo sottoponiamo a stress e disequilibri vari che attraverso allo yoga sono riuscito a correggere. Lo yoga è uno strumento di cura per me e gli “allievi”. Invece con Alessandra De Ruvo, siamo entrati nel merito del corso che tiene, tre volte alla settimana: “Il Functional Pump è un allenamento funzionale e tonificante. riguardante i movimenti che si compiono durante la vita quotidiana. Con Patrizia, la titolare, abbiamo deciso di inserire nel palinsesto delle attività sportive qui presenti, e soprattutto in linea con i principi sportivi, questa disciplina, ch si svolge nei giorni dispari dalle ore 20 alle 21. La presenza è mista, da ragazze, ragazzi ed adulti, vi aspetto e vi divertirete, allenando corpo e mente allo stesso tempo. Dall’utilizzo di attrezzi, bilancieri, step e non solo, a suon di musica”. La pagina fb del PalaCarrassi, ubicato in via Filippo Turati, a Bari, è la seguente, https://www.facebook.com/palacarrassi.bari .
M.I.
Pubblicato il 11 Ottobre 2023
